「把杯子疊來疊去，有什麼難的嗎？」許多人對於疊杯感到陌生，其實疊杯在近幾年是國內相當發達的新興運動，除了適合兒童訓練大腦與四肢的快速反應，更有成人參加的競技疊杯比賽。在有限時間內快速將12個杯子疊起並還原，看似簡單的運動背後卻有不為人知的祕技。以下為你介紹何謂疊杯，以及它可以訓練孩子在哪方面有所提升，為孩子另闢新的樂趣所在！
目錄
疊杯訓練與歷史
源自80年代美國加州地區的YMCA組織，後來因為組織內的體育老師Bob Fox發現疊杯運動對於人們在訓練速度與專注力各方面有多項益處，因此創建了Speed Stacks公司，並在2001年成立了World Sport Stacking Association，也就是世界競技疊杯運動協會（簡稱WSSA）。如今在世界各國都慢慢盛行這項運動，台灣也於2010年成立了中華競技疊杯運動推廣協會。
疊杯玩法及規則
以競技疊杯的規則為基準，即是將12個特別設計的專用塑膠杯按照各自的順序向上疊高，接著再快速且俐落的向下收回。看似是堆疊與還原之間的行為，其實需要高度的手眼協調能力，才能在最短的時間內穩穩地疊杯並快速收杯。其中，玩家不能同時把兩組杯子疊高，且若在過程中不小心失手導致杯子掉落，就要按照順序將杯子疊高或還原，相當考驗玩家的耐心。
疊杯好處三大關鍵
一、強化專注力
在疊杯的過程中，不僅會需要將杯子快速、精確的疊到剛好的位置，因著時間的限制更會鍛鍊到孩子在大腦的反應上是否敏捷。因為講求速度，若要提升自己在秒數上的表現，孩子便需要非常專注於疊杯過程中的每一個細節，以此建立自信心並訓練孩子的自我管理能力。
二、運動、消耗體力
疊杯就像是益智類遊戲與運動之間的交叉點，因為不會收到環境的侷限，無論是在室外或室內都可以進行，只要有杯子和桌子就可以開始運動。尤其，讓孩子在短短10分鐘內專注的疊杯，消耗的新陳代謝能量，可說是相當於跑步、籃球或排球等一般體育運動。
三、協調合作
疊杯比賽也有雙人賽，有別於個人賽僅需憑借自己的能力將杯子疊起與還原，雙人賽考驗到因為每一個選手都只能使用左手或右手單一隻進行，且過程中兩者必須肩並肩參賽，十分需要兩者默契的互動以利快速完成比賽。
超越年齡的限制，男女老少都能玩
看完上述對於疊杯的介紹後，是不是像發現新大陸一樣，找到了新的一項可以和孩子培養親子關係的運動呢？Attimo愛蒂莫樂高遊兒童室內遊戲空間不僅有「樂高天堂」之稱，更有專業的疊杯訓練課程可以讓孩子參與，現在就讓國家級教練帶你的孩子從中獲得樂趣並有所成長吧！
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